Till hösten ska jag ha måndagspass varannan måndag på Frescatihallen. Sen jobbar jag en del måndagar i och med kvällssammanträden på jobbet. Det gör att spinning för egen del på måndagar blir ren lyxvara. Men än har inte terminen kommit igång än och jag blev riktigt glad när Johan drog igång för hösten igår på Sats Stadshagen. Det innebär att jag hinner få två måndagar innan allt drar igång, ren lyx. Sen anar jag att han har fler pass än måndagar, får spana in det vid tillfälle.
Jag har varit inne på det förut, det finns instruktörer och det finns instruktörer. Det handlar så mycket om tycke och smak när man tycker någon är bra eller inte. Jag vet inte vad det är Johan har som får mig att vilja ge allt och lite till på de måndagspass som jag har varit på, men något är det. En annan instruktör med samma typ av musik skulle nog kunna få mig att ledsna ganska snabbt, men här vill jag ha låtlistan. Kan någon förklara? Jag tror att lite av tricket är hans tydliga pulsfokus och musiken trycker mig verkligen lite till dit jag vill. Den och viljan att bara komma ett slag högre i puls, och så ett till tills även procentsatsen förflyttar sig. Sen har han pass då vi ska ligga still och även det är en utmaning. Jag förstår verkligen att deltagarna gillar när vi använder oss av pulsen som verktyg.
Igår skulle vi upp, upp och upp lite till i puls. Min pulsklocka var oroväckande låg under uppvärmningen och jag funderade på om jag skulle strunta i det där med pulsen helt och bara köra på känsla. Tryckte till och drog åt bandet en sista gång, men då hoppade det till och landade på en mer rätt nivå i förhållande till känslan i min kropp. Jag fick till det riktigt bra och kände mig riktigt nöjd efteråt, både med passet som helhet och sen att min puls svarade som jag ville.
Måste dock erkänna att benen var ganska sega senare under kvällen och jag var trött, galet trött men skönt trött.
Idag är det tisdag vilket ju innebär spinning på KTH-hallen och box 90 min efter det. Dock hoppade vi över boxen. Min kropp ville inte riktigt köra dubbelpass idag och min boxpartner var alldeles för långt ner på reservlistan så vi siktar på nästa tisdag istället. Jag har istället ägnat mig åt att fortsätta på min todo-lista som jag började beta av i söndags som bland annat innehåller några tidsbokningar. Idag skickade jag iväg ett mail som jag hoppas på positivt svar på så att jag kan få hjälp att nå mina mål för hösten. Sen behöver jag boka in en massagetid också, vet dock inte var. Och listan fortsätter...
Imorgon är det vilodag och det tror jag att mina ben kommer välkomna :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar